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건강 관리의 시작, 손 씻기 목록

조회 : 1802 | 2015-01-14

건강 관리의 시작은 손 씻기다. 손만 잘 씻어도 겨울철 흔한 질병인 감기와 노로바이러스를 예방할 수 있다. 하지만 흐르는 물에 잠깐 손을 비비고 다 씻었다고 생각하는 사람이 많다. 이렇게 손에 물만 묻힌 경우, 손에 붙은 세균이 제대로 제거되지 않았을 확률이 높다.

그렇다면 제대로 손을 씻으려면 어떻게 해야 할까. 손에 붙은 세균을 제거하기 위해서는 반드시 비누를 사용해야 한다. 손에 붙은 세균은 보통 지방기를 함유하고 있기 때문에 그냥 물로만 씻을 경우 다 제거되지 않으므로 비누를 사용해 세균을 제거해야 한다.

또한 손에 비누를 묻히고 20초 이상은 손을 문질러야 한다. 비누를 묻히고 바로 물로 씻어 버리면 세균이 100% 제거되지 않을 수 있다. 손바닥뿐만 아니라 손등, 손가락 사이사이, 손톱을 제대로 문질러줘야 한다.

손을 다 씻은 후에는 물기를 완벽히 제거해야 한다. 세균은 젖어있는 상태에서 잘 번식하므로, 손을 잘 말리지 않은 경우 다시 번식할 수도 있다

 

 

 

 

출처 : KISTI 과학향기

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