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루테인은 눈에만 좋은 것일까? 목록



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RE : 루테인은 눈에만 좋은 것일까?

호기심지* 2018-10-15

눈 건강을 위한 비타민으로 잘 알려진 루테인은 만성 염증 억제에도 효과가 있습니다. 루테인은 식물의 엽록체 속에서 추출한 색소의 주성분으로 금잔화, 시금치, 브로콜리, 고구마 등에 많이 들어있지요. 루테인이 관상 동맥질환과 연관이 있는 만성 염증을 억제하는 효과가 있어 의학적으로도 지속적인 연구가 이루어 지고 있답니다. 


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