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수면장애는 왜 일어나는 것일까? 목록



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RE : 수면장애는 왜 일어나는 것일까?

호기심지* 2018-10-05

수면은 근육의 단백질(BMAL1)에서 영향을 받습니다. 근육에 있는 생체시계 단백질이 수면시간을 조절한다는 연구결과도 있을뿐만 아니라 근육을 제거하면 수면시간이 짧아지고, 회복하는 능력도 떨어져 심각한 수면장애가 나타날 수 있답니다.


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