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가끔은 우는 것이 건강에 좋다는데 왜죠? 목록



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RE : 가끔은 우는게 건강에 좋다는데 왜죠?

호기심지* 2017-10-20

 눈물은 독을 배출한다고 합니다. 우리 몸은 슬프거나 화가 나는 등 감정의 변화가 생기면 스트레스를 받아 호르몬을 과다하게 분비합니다. 필요 이상으로 나온 호르몬은 우리 몸에 독이 되죠. 눈물은 이를 밖으로 배출하는 역할을 합니다! 이 뿐이 아닙니다. 눈물에는 눈을 보호하는 온갖 면역물질이 들어있다고 하네요. 최근 과학자들은 눈물의 성분 가운데 락토페닌을 암 치료제로, 리소자임과 리보뉴클레아제를 에이즈 치료제로 개발하고 있습니다. 이렇게 보면 눈물은 건강의 필수요소겠군요. 평소 눈물을 잘 나오게 하려면 눈을 자주 깜빡여야 합니다. 공부나 일에 집중했을 때 몸이 찌뿌듯하면 눈을 자주 깜빡이는 이유도 이거겠군요~ 또, 잠깐이라도 눈을 감고 쉬면 눈물이 눈 안으로 골고루 퍼진다고 하네요. 무엇보다 잠을 푹 자야 눈물 생성 시스템이 원활해져 눈물이 잘 난다고도 합니다. 슬프거나 화나는 것을 참고 무조건 울지 않고 버티면.. 마음의 병이 생긴다는 것, 그래서 결국 몸의 병도 얻는다고 하잖아요. 그게 다 과학적 이유가 있었던 모양입니다. 속상한 일 있으면 가끔씩 시원하게 울어버리세요~


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