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아플 때 먹으면 좋은 음식들이 무엇이 있나요?


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RE : 아플 때 먹으면 좋은 음식들이 무엇이 있나요?

호기심지* 2017-06-29

아플 때 먹으면 좋은 음식이 있을까요? 좋은 음식은 미리 병을 예방하는데 도움을 주거나 치료에 도움을 주기도 합니다. 비타민 C가 많이 들어있는 귤이나 오렌지, 레몬과 같은 음식은 감기를 빨리 나을 수 있도록 도움을 주기도 합니다. 소화가 잘 되지 않을 때는 파인애플이나 무가 도움이 되기도 하는데요. 파인애플 속의 브로멜린이라는 성분은 단백질을 소화시키는 성질을 가지고 있고 무에 들어있는 디아스타아제라는 효소는 소화에 도움을 주기 때문입니다. 이 외에도 매실도 소화에 도움을 주기도 합니다.


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