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살이 찌면 건강에 좋지 않은 이유 목록

살이 찌면 왜 건강에 좋지 않은 것인가요?

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RE : 살이 찌면 건강에 좋지 않은 이유

박예* 2017-01-17

살이 쪘다. 라고 표현하는데 그것은 어떤 상태를 말하는 것일까요? 체격이 크다고 하여 모두 비만상태는 아닙니다. 비만을 결정하는 것은 뚱뚱한 것이 아니라 몸 속의 지방과 근육의 양에 의해서 결정됩니다. 우리가 흔히 살이 쪘다고 표현하는 상태는 몸에 정상보다 많은 양의 지방이 쌓여 있는 상태를 말합니다.


 


우리 몸에 지나치게 많은 지방은 몸을 움직이기 힘들게 합니다. 허파나 심장을 압박하여 숨쉬기 힘들거나 몸 속 많은 지방으로 고혈압이나 당뇨병, 심장병과 같은 여러 질병에 노출됩니다. 더불어 호르몬 분비에도 영향을 미쳐 몸에 큰 변화를 이끌어내기도 합니다.


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