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왜  사람은 잠을 자야하는데 일정한 시간을 자지 않으면 피곤할까?


이 호기심에 1개의 호기심 해결 답변이 있습니다.

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RE : ???

호기심지* 2016-08-08

일정시간 사람이 잠을 자지 않으면 피곤한 이유는 바로 피로를 해소 할 수 없기 때문입니다. 잠은 정신적인 피로를 해소 할 수 있는 가장 효과적인 수단입니다. 잠을 자면서 두뇌를 비롯한 신체에 휴식을 주기 때문입니다. 잠을 제대로 자지 못하면 평소보다 두뇌 활동이 저하되고 무기력감을 느끼게 됩니다.이런 현상이 반복되면 육체적인 건강에도 좋지 못한 영향을 끼치게 됩니다.


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