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왜 사과는 밤에 먹으면 안좋을까요? 목록

그런 이유가 있나요?

이 호기심에 2개의 호기심 해결 답변이 있습니다.

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RE : 왜 사과는 밤에 먹으면 안좋을까요?

호기심지* 2016-06-29

사과에는 산이 포함되어 있습니다. 산이 위에 들어가면 위를 자극하게 됩니다. 밤은 몸의 모든 부분이 휴식을 취해야하는 시간인데, 산과 같이 자극적인 요소들이 들어오게 되면 위는 밤동안 휴식을 취할 수 없게 됩니다. 또 사과에는 섬유질이 많이 포함되어있어 위가 소화를 잘 시키지 못하며 더 많은 운동을 해야합니다.


 


사과 뿐만 아니라 밤에 먹는 음식은 위의 휴식은 물론 건강에도 좋지 않은 영향을 미치므로 섭취하지 않는 것이 좋습니다.


RE : 왜 사과는 밤에 먹으면 안좋을까요?

노희* 2016-06-29

사과에는 산성이 있어요 아주 약간이지만 단맛이 강해 산성을 못느끼는데, 자기전에 산성을 먹으면 위의 활동이 활발해 지기 때문에 배가 아파요 배가 아프면 화장실을 가고 화장실 다녀오자마자 잠에 못들고 그러면 늦게 자게되고 늦게자면 자연스럽게 늦게 일어나요 그러면 흐름이 깨지거든요? 그래서 밤에 먹지 말라는거에요

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