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아침에 왜 알람을 잘 듣지 못하는 것인가요? 목록

왜 자다보면 아침에 알람소리를 잘 듣지 못하는 것일까요?

이 호기심에 1개의 호기심 해결 답변이 있습니다.

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RE : 아침에 왜 알람을 잘 듣지 못하는 것인가요?

호기심지* 2015-11-03

겉보기에는 그냥 눈을 감고 자는 것처럼 보이지만 실제로는 잠이 들고난 후에는 신체에 다양한 변화가 생기게 됩니다. 먼저 잠의 종류에는 렘수면과 논렘수면이 있습니다. 깊은 잠에 빠지는 때는 논렘수면 상태인데요. 이 상태에서는 혈관이 느슨해지고 심박이 떨어지고, 체온이나 신진대사 활동이 저하됩니다. 이 때 자율신경계의 반응이 부교감신경보다 떨어지고, 자율신경 중 하나인 청각기능이 떨어져 잠을 잘 때 알람을 잘 듣지 못하는 것입니다.


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