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탄수화물 1일 권장량 구하는 법 알려주세요 목록

탄수화물 1일 권장량은 어떵게 구하죠?

이 호기심에 1개의 호기심 해결 답변이 있습니다.

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RE : 탄수화물 1일 권장량 구하는 법 알려주세요

호기심지* 2015-07-20

성인기준 1일  영양권장량은 2500 kcal 입니다.


탄수화물은 이중 60%를 차지하고 있으며 1g당 4kcal를 소비하기 때문에 일일 탄수화물 섭취량은


375g이 됩니다.


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