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운동을 하고 난 후에는 힘든 이유 목록


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RE : 운동을 하고 난 후에는 힘든 이유

호기심지* 2014-11-11

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안녕하세요


 


운동후에 힘이드는 이유는 근본적으로 운동으로 젖산이 발생되면 이것이 근육통으로 발전하기 때문입니다.


우리가 일상적인 활동을 하게되면 산소가 필요한데 에너지 소모가 있기 시작하면 체내에서는 물과 이산화탄소의 분리작업이 일어납니다.
그러나, 운동등의 급작스런 활동을 하게되면 과도하게 산소를 받아들여야되고.. 그것이 물과 이산화탄소의 분리를 정상적으로 못하게되어 젖산이 발생하게 되는것입니다.

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