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잠잘때 왜 소리가 잘 안들리나요? 목록

 


수면 중에도 뇌는 혈액순환이나 호홉 등으로 일을 하며 한층 더 신체에도 다양한 변화가 일어나고 있습니다.


수면은 크게 두가지로 나뉩니다.REM수면과 논렘 수면이 있습니다.


깊은 수면인 논렘 수면에 빠지면 수면 중은 각성 시와 달리, 자율 신경계 활동 부교감 신경이 우위가 되기 때문에 혈관이 느슨해지고, 심박은 늦고, 체온이나 대사는 저하합니다.


REM수면과 달리 호흡이 늦어지고 혈압이 저하되며 대뇌도 안정을 찾게 됩니다. 이상태에서 자율신경계의 반응은 부교감신경보다 떨어지게 되어, 자율신경 중 하나인 듣는 기능이 떨어지게 됩니다.

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