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왜? 자면서 이갈이를 하는 걸까요? 목록

으드득으드득한밤중에 이를 갈면서 자는 사람들이 있죠. 왜 이렇게 이갈이를 하는 걸까요? 이갈이의 원인은 단순한 버릇일 수도 있고, 유전, 그리고 턱관절 부정교합이나 스트레스 또는 음주 등을 꼽을 수 있는데요. 가장 큰 원인은 턱관절의 이상으로 보고 있다고 합니다. 수면 중 부정교합을 정상으로 맞추려고 하는 경우가 많다고 해요. 하지만 잠결에 치아를 강하게 깨물기 때문에 턱에 가해지는 힘은 평소 식사할 때 음식을 씹을 때보다 많으면 10배 이상이나 강해진다고 해요. 이대로 방치했다가 심하면 치아를 파손시키거나 흔들리게 할 수도 있고, 성장기 아동의 경우 부정교합이 심해지는 등 좋지 않은 영향을 미칠 수 있어요. 이 때문에 이갈이가 심하다면 치과 등 전문가를 찾아가 상담해 보는 것이 가장 좋은데요. 이갈이 방지로는 안전장치 등을 수면증에 장착하여 증상을 감소시키거나, 주사요법, 그리고 근육 이완 운동을 통해 충분히 방지할 수 있다고 합니다.

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