LG사이언스랜드

전체메뉴보기 검색 과학상자

심장마비가 가장 많이 발생하는 시간 목록

심장마비란 혈액 부족으로 인한 일부 근육이 손상되는 경우에 발생합니다. 고혈압, 과로, 음주, 흡연으로 혈관이 수축하여 발생하기도 합니다. 이러한 심장마비는 보통 오전 6~9 사이에 가장 많이 발생하는데 그 이유는 이때 심장 박동수와 혈압 그리고 혈액의 농도가 가장 높은 시간이기 때문입니다. 반대로 심장박동과 혈압, 호르몬 분비 등이 가장 낮은 시간은 12입니다. 심장마비를 예방하기 위해서는 평소 걷기, 등산, 수영, 줄넘기 등 유산소 운동을 주 3회 하는 것이 좋으며 운동 시작 전에는 반드시 10분간 준비운동을 하고, 1시간 이내 가볍게 운동하는 것이 좋다고 합니다. 이때 무거운 물건을 들거나 엎드리는 행동은 심장에 무리를 줄 수 있으므로 피하는 것이 좋다고 합니다.

이 호기심에 1개의 호기심 해결 답변이 있습니다.

호기심 답변하기

RE : 심장마비가 가장 많이 발생하는 시간

김민* 2013-05-26

오전 6시~9시 사이 입니다.

     

주제!
관련주제가 없습니다.

호기심 질문하기

사진올리기 바로가기