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천고마비의 계절.. 정말 말이 살 찔까? 목록

天(하늘 천) 高(높을 고) 馬(말 마) 肥(살찔 비)


하늘이 높고 말이 살찐다는 뜻으로 가을이 좋은 계절임을 나타낼 때 흔히 쓰는 말입니다.


그런데 실제로 가을이면 말은 살이 찔까요?


결론은 ‘살이 찐다입니다. 봄과 가을의 몸무게 차이가 거의 10kg 가까이 된다고 합니다.


말의 몸은 가을부터 지방층이 두꺼워지고 소비하는 열량이 줄어들어 지방이 축적됩니다.


추운 겨울을 이겨내기 위해 자연히 몸이 변화하기 시작하는 것입니다.


그런데 이런 몸의 변화는 동물뿐만이 아니라고 하죠. 사람 역시 주변 기온이 내려가면


인체의 열 생산에 의한 소비가 많아져 그만큼 에너지 섭취욕구가 증가하고, 자연이 체중이 불어난다고 합니다.


체중이 늘기 쉬운 가을철! 우리의 건강을 위해, 적당한 운동과 균형 있는 식단조절이 꼭 필요하겠습니다.

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