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호기심 해결사
이어폰을 끼고 음악을 들으며 공부하는 것과 그렇지 않은 것 중 어느것이 더 효율적인 학습방법일까요?
한양대 구리병원 신경과 최호진 교수는 여러가지 일을 동시에 계획하고 처리하는 것(multitasking)은 전두엽의 기능이라며 100% 성취할 수 있는 일도 다른 일과 동시에 한다면 효율성이 20~30% 줄어 든다고 말했어요.
하지만 떨어지는 효율성을 보상해줄 수 있는 것은 뇌의 각성이라며 음악이나 카페는 지루해질 수 있는 환경을 밝게 조성하고 오랫동안 음악 들으며 카페에서 공부했다면 그 습관을 바꾸는 것이 더 역효과이며 음악을 들을 때는 가사가 없는 음악을 듣는 게 집중력 향상에는 좋다고 말했어요.
한편, TV를 틀어 놓고 공부하는 것은 시각과 청각 두 가지 모두 집중력을 떨어뜨리는 잘못된 학습 습관인 만큼 고치도록 노력해야 한다고 말했어요.
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