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소금물로 코 청소를 하면 감기를 예방할 수 있나요? 목록

평소에 소금물로 코를 청소하면 점막의 습도가 올라가고 세정작용 효과를 통해 점막의 세균 뿐 만 아니라 콧물 속 세균까지 살균할 수 있다고 합니다.
이 방법은 코막힘과 콧물 증상이 심한 알레르기 비염과 축농증 환자에 탁월한 효과가 있는 요법이지만 감기의 예방에도 효과가 좋다고 합니다.
하지만 소금물의 농도가 높을 때에는 점막에 자극을 줄 수 있고 감기에 걸린 후에는 효과가 없다고 합니다.


또한 소금물의 온도가 미지근하게 식었을 때 사용하는 것이 위생적이며 구운 소금이나 죽염과 같이 불순물이 제거된 소금을 이용하는 것이 중요하다고 합니다.

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