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가까운 거리에서 책을 읽으면 왜 눈이 나빠지나요? 목록

우리가 물체를 보는 것은 빛이 수정체를 통과할 때 굴절되어 물체의 상이 망막에 맺히기 때문입니다. 수정체는 가까운 곳을 볼 때와 먼 곳을 볼 때 두께가 달라지면서 빛의 굴절도를 달리합니다. 가까운 물체를 볼 떄는 수정체가 두꺼워지고 먼 곳에 있는 물체를 볼 때는 수정체의 두께가 얇아집니다.


 


이런 수정체의 두께를 조절하는 것이 모양근입니다. 모양근의 근육이 수축과 이완을 하면서 수정체의 두께를 조절합니다.


 


그런데 가까운 물체를 오랫동안 바라보면 모양근이 수축된 상태로 굳어질수 있습니다. 책을 읽다가 시선을 먼 곳에 두면 잠시동안 물체가 흐리게 보이는 이유도 그 때문입니다. 가까운 곳에서 멀리 있는 곳을 바라보려면 모양근이 이완해야 하는데 근육이 제대로 풀리지 않았기 때문입니다.


 


좋지 않은 자세로 오랫동안 독서를 하거나 부자연스럽게 눈을 쓰는 사람은 모양근이 잘못 수축한 상태에서 원래대로 돌아가지 않는 가성근시가 될수도 있습니다.

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