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감기에 걸리면 왜 밤에 더 아플까요? 목록

콜록콜록 기침나고 열나고 코막히고 콧물나고. 괴로운 감기입니다. 밤에 잠이라도 잘 자고 싶지만 이상하게
도 밤에 감기 증세가 더 심해지는것 같습니다. 열은 펄펄 나고 코때문에 숨도 쉬기 힘들고 밤에 사람 잠도 못
자게 합니다.

밤에 사람이 잠을 자는 이유 중 하나는 피로를 풀기 위해서 입니다. 낮에는 온 몸이 활동하기 때문에 밤이 되
면 피곤하게 됩니다. 사람이 피곤하면 몸의 면역력이 떨어지게 되는데 감기가 밤에 심해지는 이유도 면역력
이 떨어지기 때문이지요. 그리고 밤에 주변 온도가 내려가는 것도 이유 중 하나가 될 수 있습니다. 또 아플
때 누워있으면 좋을거 같지만 반대로 불편할 때도 있습니다. 서 있거나 앉아 있을 때와는 달리 누워있을때는
조직액과 혈액이 머리 부분에 머무르게 됩니다. 그래서 코감기에 걸렸을 때 누우면 코가 막히게 됩니다. 그러
니 앉아있을 때는 그나마 숨쉬기 편하지만 자려고 누우면 숨쉬기 힘들어져서 잠을 편히 못자게 되지요.

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