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녹차 마시면 피부노화가 억제된다던데? 목록

녹차의 주성분인 카테킨류가 노화를 억제하고
인체 내에 발생된 활성산소를 제거하는 효과가 있습니다.

스트레스를 받으면 아드레날린과 노르아드레날린이 분비되면서
근육이 긴장되고, 활성산소가 다량 발생합니다.
내인적 혹은 외인적 요인에 의해 생성되는 유리키(Free radical)및 활성산소는
지방 중의 불포화 지방산을 산화시켜 과산화지질을 형성, 조직에 축적 혹은 손상시켜
노화나 성인병 즉 동맥경화, 암, 뇌졸중, 심근경색, 위궤양, 알레르기 등을 유발합니다.

비타민(vitamin C, B2, E) 이 항산화작용, 스트레스 감소, 노화방지를 합니다.
비타민 B2는 녹차와 분말차 중에는
비타민 B2의 함량이 시금치나 파아세리 보다 많이 들어 있습니다.
비타민 B2는 지질의 과산화를 억제시키는 효과가 있습니다.
또한 적혈구의 산화적 장해를 막는 효과가 있고 피부건강유지에 효과가 있다고 합니다.


출처 : 네이버 지식iN

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