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체했을 때 하는 지압 제대로 하는 방법 목록

체했을 때 양손, 엄지와 검지사이를 지압해주면 그 효과는 아주 좋습니다. 자세한 방법은 다음과 같습니다.
우선 양손, 엄지와 검지 사이를 삼각주라 하는데, 이 삼각주를 아프게 누릅니다. 반드시 아파야 합니다. 삼
각주 중에서도 가장 아픈 곳을 찾아 다른쪽 손 검지 손가락으로 세게 누릅니다.

약 15초 정도 천천히 누르다가 점점 힘있게 누릅니다. 보통 양손을 번갈이 3회 정도 하면 됩니다. 양쪽손의
삼각주를 눌렀을 때 더 아픈 쪽이 있는데 더 아픈쪽을 눌러야 효과가 있습니다. 이렇게 한 후, 온몸에 힘을 빼
고 편안하게 호흡을 합니다. 조금 있으면 트림이 나올 것입니다. 트림이 나왔다는건 막힌것이 뚫렸다는 증거
가 됩니다.
우리 몸은 입에서 항문까지 대롱의 형태를 띠고 있는데, 체를 하게 되면 그 대롱의 중간이 막힌거라 생각하
시면 됩니다. 이렇게 막힌 것이 트림과 함께 뚫리게 되는 것입니다.

출처 네이트지식

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