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사과는왜 아침에먹으면좋고저녁에먹으면나쁘죠??? 목록

사과는 아침에먹으면약이되고 저녁에먹으면독이된다든데
왜그런가요???

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RE : 사과는왜 아침에먹으면좋고저녁에먹으면나쁘죠???

박민* 2013-01-10

사과는 아침에먹으면약이되고 저녁에먹으면독이된다든데
왜그런가요???
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여러가지 이유가 있지만 그중 예를 든다면

첫째, 사과는 섬유질이 많기 때문에 밤에 먹는다면 배가 아플수있다.

둘째, 팩틴이라는 물질은 위장 기능을 원활하게 하고 대장암을 예방하기도 하는데 이 팩틴은

        사과를 먹은뒤 약 4시간 정도 후에 활성화가 된다. 하지만 밤에는 별로 효율적이지 않다.

셋째, 사과에는 과당이 많이 들어있게 때문에 밤에 먹으면 살이 찔 수 있다.

 

이런것 등이 이유가 되요 ^^

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