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낙서가 기억력을 증강시킨다? 목록

수업 시간에 낙서를 하고 있는 학생이 있으면 집중하지 않는다고 혼낼 것인가?
낙서를 하면 기억력이 좋아진다는 연구결과가 나왔다

지루한 메시지를 듣는 동안 낙서를 한 사람들은
낙서를 하지 않은 사람들보다 메시지 내용을 29% 더 잘 기억하는 것으로 나타났기 때문이다.

영국 플리머스대 연구팀은 40명을 두 그룹으로 나눠
2분30초 동안 사람 이름과 지명을 녹음한 메시지를 들려주고
이 중 얼마나 많이 기억하는지 테스트 했다. (8명의 사람 이름과 8개의 지명 적기)
한 그룹은 낙서할거리를 주어 낙서를 하도록 시켰다.
그 결과 도중에 낙서를 한 참가자들은 이름과 지명을 각각 평균 7.5개씩 기억한 반면,
낙서를 하지 않은 참가자들은 평균 5.8개만 기억했던 것으로 나타났다.

전문가들은 사람이 재미없는 강의를 듣거나 싫은 전화 통화 등
지루한 작업을 하게 될 때는 자연스럽게 몽상에 빠져들게 된다고 지적했다.
바로 이 몽상이 기억을 방해하는 것이다.
하지만 낙서와 같은 단순한 작업을 하게 되면 사람이 몽상에 빠지는 것을 막아주게 된다.
결국 이 때문에 더 많은 것을 기억할 수 있게 되는 것이다.

연구진은 평소 하기 싫은 일이나 지루한 작업을 견뎌 내야 할 때면
정신을 차리고 집중하는 것이 오히려 두뇌의 효율성을 저해한다고 조언했다.
그런 시간엔 종이 위에 아무 의미없는 낙서를 끄적이며 시간을 보내는 것이
두뇌의 효율성을 크게 높일 수 있다는 것이다.


Take Note: Doodling Can Help Memory
http://health.yahoo.com/news/healthday/takenotedoodlingcanhelpmemory.html
무병장수 / http://kr.blog.yahoo.com/health_blog/9423?c=H

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