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생각을 많이 하면 더 배고픈 이유는? 목록

생각을 많이 하면 식욕이 왕성해져 더 많은 음식을 먹게 됩니다.
이것은 머리를 쓰는 업무로 인한 스트레스 때문이거나
포도당 연소에 따른 생물학적 반응 탓으로 설명될 수 있습니다.

예를 들어서 임무 수행 전후 각각 혈액 검사를 하게 되면
두뇌를 써야 하는 지적 업무를 수행하는 사람의 포도당과 인슐린 수치가 크게 변화하는걸 알 수 있습니다.

뇌가 활동을 하면 주 에너지원인 포도당 수치가 떨어지고
이를 벌충하기 위해 섭취 충동을 일으켜 포도당과 인슐린 수치가 크게 변하는 것이죠.
머리를 쓰는 일을 할 때 과잉 열량을 섭취하게 된다는 점과
신체 활동이 줄어든다는 사실은 선진국에서 비만 인구가 증가하는 이유를 설명할 수 있습니다.


출처 : 코메디닷컴 이수진 기자

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