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지방간은 무엇인가요..? 목록

지방간 [脂肪肝, fatty liver]

생체의 신진대사의 상태에 따라 평상시에도 간에는 여러 정도의 지방이 증명된다.
간의 기능이 현저하게 침해된 경우에도 일반적으로는 지방 함량이 그다지 많지 않지만,
때로는 놀랄 정도로 많아질 때도 있다.
한편, 뚜렷한 전신장애가 없는데도 간의 지방이 고도로 증가할 때가 있다.
어느 경우이든 간세포가 도처에 지방으로 충만되어
간이 거의 지방으로 바뀐 것 같은 경우를 지방간이라고 한다.

지방은 대개 중성지방이며, 간세포를 사멸시키는 일은 없다.
성인으로는 내분비장애 ·대사성 질환 ·영양불량 ·영양과잉 ·외래성 독물 등을 들 수 있으며,
이 중에서 빈도가 높은 것은 알코올성 지방간 ·과영양성 지방간 ·기아성 지방간 ·당뇨병성 지방간이다.

일반적으로 간의 무게에서 지방이 5% 이상이 되는 경우를 지방간이라 한다.
이와 같은 지방간은 간세포에 지방이 축적되어 간의 역할을 원활히 수행하지 못하며
보통 정상적인 간에 비해 조금 커져있고 노란색을 보이기도 한다.


[ 지방간의 원인 ]

지방간은 흔히 생각되는 것처럼 지방질이 많은 음식을 섭취한다고 해서 생기는 것이 아니며
일반적으로 현대의학에서는 비만 상태가 심하거나 과도한 음주로 인한 발생,
당뇨로 인한 합병증으로 발생될 수도 있는 것으로 본다.

동양의학에서는 지방간의 원인을 간 자체에서 찾는 경우보다는
간의 기능이 너무 항진되어 다른 장기에까지 나쁜 영향을 미치는 원시적인 시야를 갖는다.
즉, 오운육기 중 우리 인체의 간과 쓸개에 해당되는 목기운(木氣運)이 과해
비장과 위장의 기능인 토기운(土氣運)을 약화시키는 목극토(木剋土)로 인해 발생되는 것으로 본다.
이 때문에 체질적으로 간과 쓸개가 큰 체질이 많은 우리 나라 사람에게 지방간이 많이 발생되는 것이다.

[ 지방간의 증상 ]

지방간을 갖고 있는 경우 특별한 증상이 없이 피로감을 호소하는 경우가 대부분이다.
그러나 가만히 증상을 살펴보면 다음과 같은 많은 증상이 나타난다.

쓸개기능 항진으로 담즙분비가 많아 소화가 너무 잘되어 배고픈 것을 못 참거나
제때 식사를 못하면 속이 쓰리거나 신물이 넘어오는 증상이 나타난다.
또 불규칙적인 식사로 인해 폭식을 하거나 너무 급하게 식사를 하는 경우,
아침에 기상하면 입안이 텁텁하고 구취나 입냄새가 나는 경우,
입과 입술이 잘 트거나 물집이 생기는 경우,
눈밑에 그늘이 지거나아래 위가 떨리는 증상이 있는 경우,
얼굴에 개기름이 자꾸 생기거나 눕기를 좋아하고 생각이 많이 공상망상을 하는 경우,
운전을 할 때 무릎이 뻐근한 경우 지방간이 있다고 봐야한다.
현재 아래와 같은 증상이 나타난다면 조금은 의심해봐야 할 것이다.

[ 관리법 ]

지방간은 간기능이 원활치 못해
즉, 너무 항진되어 비장과 위장에 부담을 주는 것이 원인이므로
간을 영양하는 신맛이나 고소한 맛은 피하고
간의 기능을 통제하는 얼큰한 맛과 약해진 위장의 기능을 보할 수 있는 단맛의 섭취를 늘려야 한다.

피해야 할 신맛 음식은 팥, 보리, 밀, 강남콩, 귤, 딸기, 모과, 유자,
매실, 부추, 개고기, 닭고기, 땅콩, 들깨, 참깨, 잣, 호두 등
섭취해야하는 매운맛 음식은 현미, 율무, 파, 마늘, 달래, 고추, 후추, 생강, 매운탕, 얼큰한 찌개 등
섭취해야하는 단맛음식은 기장, 찹쌀, 참외, 호박, 감, 대추, 미나리, 시금치, 소고기,
식혜, 꿀, 칡, 연근등이다.

지방간은 산은 촉진시켜 지방간을 가속화시키는 술이나 커피, 녹차, 홍차등의 쓴맛은 반드시 피해야한다.


출처 : 네이버 지식인

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