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덜덜덜 다리 떠는 이유는? 목록

많은 사람들이 초조하거나 긴장할 때 다리를 떨게 됩니다. 이
는 무의식 중에 나타난 현상으로서 긴장한 경우가 아니더라도
앉아있을 때 다리를 떠는 사람들을 많이 접하게 됩니다.

다리를 떠는 이유는 정서적 측면으로 볼 때 불안하고 긴장된 상
태인 경우이며, 다리를 잘 떠는 사람은 그렇지 않은 사람보다
정서적으로 더욱 불안한 경우가 많은 것으로 나타났습니다.

또한 다리를 떠는 신체적 이유로는 습관성일 경우가 높고 다리
근육의 상태가 정상적이지 않을 때 떨리는 증상이 나타나기도
합니다.

운동을 하고 바로 의자에 앉을 경우, 이러한 다리 떨림 현상이
더욱 심화 되는데 이는 운동량이 많다가 운동 상태를 없애버리
면 이전의 긴장감이 남아있어 힘 조절이 되지 않고 움직이게 되
는 것입니다.

즉 운동하던 상태를 계속해서 유지하려고 하는 근육의 성질 때
문인데 저절로 다리가 떨려온다는 느낌을 받을 때가 이 상태라
할 수 있습니다.

다리를 떠는 증상은 다양한 사람에게 나타나는 일반적인 현상
인 만큼, 신체적 정신적 요소가 복합적으로 작용해 때와 자세,
개인에 따라서 달라진다는 것입니다.


출처: 스포츠서울

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