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유해 활성산소가 모에요? 목록

활성산소를 유해산소라고 불리기도 합니다.
우리가 호흡하는 산소와는 완전히 다르게 불안정한 상태에 있
는 산소입니다. 환경오염과 화학물질, 자외선, 혈액순환장애,
스트레스 등으로 산소가 과잉생산된 것이죠.
이렇게 과잉생산된 활성산소는 사람 몸속에서 산화작용을 일으
으키게 되고 이렇게 되면 세포막, DNA, 그 외의 모든 세포 구조
가 손상당하고 손상의 범위에 따라 세포가 기능을 잃거나 변질
됩니다.

이와 함께 몸속의 여러 아미노산을 산화시켜 단백질의 기능 저
하도 가져옵니다. 그리고 핵산을 손상시켜 핵산 염기의 변형과
유리, 결합의 절단, 당의 산화분해 등을 일으켜 돌연변이나 암
의 원인이 되기도 하지요. 또한 생리적 기능이 저하되어 각종
질병과 노화의 원인이 되기도 한답니다.

그러나 활성산소가 나쁜 영향을 주는 것만은 아니에요.
병원체나 이물질을 제거하기 위한 생체방어과정에서 산소·과산
화수소와 같은 활성산소가 많이 발생하는데, 이들의 강한 살균
작용으로 병원체로부터 인체를 보호하기도 합니다.

출처: 네이버

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