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이 닦을 때 소금 쓰면 좋다? 목록

예전에 어른들이 소금으로 양치하는 모습을 본 경험이 있을 것입
니다. 그리고 시중 목욕탕에 가면 치약 옆에는 항상 소금통이 놓
여져 있습니다. 소금물로 입안을 헹궈내면 감기를 예방하거나 목
이 아플 때도 효과가 있다고 알고 있습니다. 그렇다면 소금으로
양치하면 정말 치아와 구강건강에 좋을까요?

대부분 소금으로 양치를 할 때 굵은 소금을 이용하게 됩니다. 실
제로 굵은 소금으로 양치질을 하게 되면 개운한 느낌이 드는 것
은 사실입니다. 아마도 굵은 소금이 탁월한 연마제 역할을 하기
때문일 것입니다.

우리가 사용하고 있는 모든 치약에는 매우 미세한 연마제가 포함
되어 있습니다. 치약으로 동전을 닦아보면 광이 나는 이유도 이
연마제에 의해 표면이 곱게 닦여지기 때문입니다.

하지만 소금의 입자는 곱지 않기 때문에 장기간 사용하면 자칫
치아표면을 미세하게 갈아내서 치아가 시리게 되는 원인이 될
수 있습니다. 또한 실질적으로 필요한 부위의 치아의 면이 잘 닦
이지 않게 되어 오히려 치약으로 치아를 닦을 때 보다 치아의 건
강에는 좋지 않을 수 있습니다. 그러므로 소금으로 이 닦기를 원
한다면 먼저 치약으로 이를 닦은 후에 소금물로 입안을 가볍게
헹궈내는 것이 바람직합니다.

그리고 치주염(풍치)에도 소금이 좋다고 하여 소금양치를 이용하
는 사람들이 있습니다. 역시 실제로 닦아보면 소금의 높은 농도
로 구강내에서 삼투압을 유발하여 치아와 잇몸 사이의 조직액 등
을 끌어내 잇몸의 붓기가 빠진 듯한 느낌이 들 수도 있습니다.
하지만 이러한 작용은 일시적인 것이고 결국은 스켈링이나 잇몸
치료를 통해 치주염의 원인이 되는 치석이나 염증 조직을 제거해
야만 증상의 근본적인 치료를 기대할 수 있습니다.

한편 소금물로 과일을 씻거나 양치질을 하면 야채나 과일에 묻
은 기생충은 물론 세균을 중이고 입 속이나 목젖에 붙은 세균을
죽일 수 있다고 알고 있는 사람도 있습니다. 하지만 미생물을 죽
일 수 있을 정도로 짠 소금물로 입가심을 하는 사람도 없거니와
도저히 할 수도 없습니다. 오히려 소금물로 입가심을 하려면 우
리 몸의 체액과 비슷한 농도의 싱거운 소금물로 하는 것이 좋습
니다. (출처: 케어캠프)


엠파스 a18bull 님의 글에서 발췌하였습니다.

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