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추운데서 운동하면 살이 더 잘 빠지나요? 목록

인간은 여러생물의 특징중하나인 항상성을 유지하려고 합니다.
몸의 온도, 삼투압, Ph등등을 말입니다. 당연히 온도를 일정하
게 유지하기 위해 물질대사(다른분들이 칼로리소모라고만 답한
것)을 하거나 땀을 흘립니다. 삼투압,Ph등도 설명할수 있지만
요점만 하지요. 더우면 땀을 흘리죠? 물의 기화열로 체온을 떨
어뜨립니다. 추울땐 체온을 올리기 위해 물질대사를 합니다. 그
래야 열이 발산되니까요. 안그러면 우리몸의 온도에 맞춰져 행
동하는 효소 세포등등이 멈출것이고 그런것은 결과는 따로 말할
필요가 없겠죠?

그러므로 추운데운동할뿐 아니라 추운데 있으면 당연 체온을 올
리기 위해 에너지를 소모하겠죠? (여기서 어차피 운동할때 열발
생하잖아요 라고 테클걸수도 있음. 괜히 쪽팔리지 마시고 한번
더 생각해보실것)체온을 유지하기 위해 당연히 물질대사를 하는
겁니다.

결론은 추운데서 운동하면 살은 더 잘 빠진다는 말이 맞다는 말
입니다.

엠파스 지식 kdy0662님의 글에서 발췌했습니다.

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